#45 - How to Eat to Take Care of Our Thyroid Health with Pratima Nagaraj (@Pratima_Nagaraj)

I speak with Pratima Nagaraj who is a very knowledgable professional on thyroid health, gut health, and hormone health. We discuss the relationship of binge eating, disordered eating and how this can affect our thyroid. As a note, our thyroids regulate our metabolism so it's key to learn about how to eat for our thyroid health!

In this episode we discuss:
- Pratima's journey from being told she didn't have Hashimoto's (a thyroid condition) until she chased a full panel thyroid test
- How disordered eating habits can negatively affect our thyroid health
- What tests to look out for to properly be assessed for Hashimoto's 

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How I can help you end binge eating:
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Disclaimer: This podcast is for education and informational purposes only, it should not be used as a form of individualised medical advice or replace your current medical treatment.