#38 Gedankenkarusell aus – Gedankenpause an
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Gedanken wahrnehmen, benennen und ziehen lassen. Diese meditative Übung hilft dir dein Gedankenkarussel abzuschalten. Wir, du und ich kennen es. Diese Gedanken die tagtäglich jede Sekunde auftauchen und uns einfach nicht in Ruhe lassen. ;-). Unser Kopf denkt immer. Diese Übung hilft dir eine Gedankenpause einzulegen, Dinge loszulassen und einfach nur zu sein. Du wirst […]
#38 Gedankenkarusell aus – Gedankenpause an