Os benefícios do treino e da alimentação para a saúde e beleza masculina.

Conheça os diversos benefícios do treino e boa alimentação para a saúde, bem-estar e beleza masculina.
Neste podcast batemos um papo com o nutricionista e fisiculturista Thiago Cunha. Para além da beleza, destacamos a importância da boa alimentação para a saúde, bem-estar e equilíbrio. E claro, falamos sobre os principais alimentos para crescer barba e cabelo!
Quais as melhores dietas? Quais os melhores treinos para cada tipo de pessoa? Qual a idade certa para entrar na academia? O que emagrece mais, musculação ou corrida? Como iniciar no mundo do fisiculturismo? Existe um momento certo para tomar hormônios? Eles são necessários?
Confira essa e outras dúvidas neste podcast super completo sobre os benefícios do treino e da alimentação para a saúde, bem-estar e beleza masculina.
Host: Vini Vasconcelos. Participação especial: Rodrigo Normandia.
Sabia que você pode assistir a gravação deste conteúdo no YT? Confira: https://youtu.be/nO5X02u5E-U 
Conheça a Don Alcides: https://donalcides.com.br 
Para maiores informações sobre moda e beleza masculina, confira em nosso blog: https://donalcides.com.br/fique-por-dentro/