{REDIFF} EP68 - SCANXIETY #2. BOÎTE À OUTILS POUR APAISER LA PEUR DES JOURNÉES DE CONTRÔLES. Delphine Remy

✨Enfin LA BOÎTE À OUTILS pour tenter d'apaiser cette peur des journées de contrôles.
🤗Bienvenue dans ce 2ème épisode sur le #SCANXIETY !
👉Dans le première partie, je lis et commente des témoignages que j’ai récoltés sur les réseaux sociaux, c’était important pour moi de reprendre vos mots/maux et ça permet également de se reconnaître et par la force des choses, légitimer cette peur.
👉Dans la seconde, nous explorons ensuite plein de moyens de s'aider, des petits trucs et astuces, une sorte de petite boîte à outils pour gérer "au mieux" et surtout comme on peut cette peur. 
🎩Pas de solutions miracles, mais nous ouvrons ensemble le champ des possibles, nous explorons d'autres manières de penser et ce qui a aidé les autres et qui pourrait également nous aider !
Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘              
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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley