#306 Jack Kornfield - Meditação - Observe as Mudanças Internas

Trechos de gravações em palestras de Jack Kornfield.

Jack Kornfield (nascido em 1945), é Ph.D. em Psicologia Clínica, escritor e professor do movimento Vipassana no Budismo Theravada americano.

Kornfield é descendente de judeus e tem quatro irmãos, seu pai era um cientista, o que o levou a se interessar por cura, medicina e ciência.
Depois de se formar na universidade de Dartmouth College em 1967, Kornfield foi para a Tailândia, onde trabalhou em equipes de medicina tropical no vale do rio Mekong, e lá conheceu e se tornou um monge discípulo do mestre da floresta Ajahn Chah.
Em 1972 Kornfield retornou aos Estados Unidos e após algum tempo fundou a Insight Meditation Society e Spirit Rock Meditation Center, os dois dos maiores centros budistas dos Estados Unidos.

Jack treinou muitos dos professores de Vipassana na América e organizou e liderou reuniões para professores budistas em todo o mundo.
Sendo um dos responsáveis por introduzir a atenção plena no Ocidente, Jack trabalhou para tornar o budismo acessível aos ocidentais, combinando bondade amorosa e autocompaixão com a prática da atenção plena, incorporando a sabedoria da psicologia oriental e ocidental.

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“O uso do Abhidharma é muito comum na Birmânia e na Tailândia.
Aqui o meditador aprende primeiro em detalhes todas as categorias de estados mentais e o processo ou condições para seu surgimento e desaparecimento. Ele aprende todas as partes do universo material, os vários elementos e suas relações. Depois de dominá-los, ele aplica esse conhecimento à sua meditação. Isso é feito observando todos os estados mentais que surgem e todas as interações entre a mente, o corpo e o ambiente. Este processo contínuo é observado e analisado em suas partes componentes. Quando as causas, as condições e a transitoriedade de todos esses estados mentais são aprendidas primeiro através do intelecto e então observada através da experiência direta, a sabedoria se desenvolve. Vê-se claramente como o mundo é simplesmente uma série de processos mentais e físicos vazios, desprovidos de qualquer eu permanente”.
Jack Kornfield.


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