#006 | Wie bekomme ich mehr Energie?

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Energie ist und wie wir mehr davon bekommen – zum Beispiel durch Ernährung und Bewegung. Außerdem leiten wir Euch durch eine Coachingmethode die sich „Energiefass“ nennt. Dabei kannst du herausfinden, was deine Energiegeber und Energieräuber sind – und was du tun kannst, um sie zu vermehren oder zu reduzieren, sodass du stück für stück mehr wieder mehr Energie erhältst.