#22 - 10.000 PAS : POUR QUOI FAIRE? - Première Consultation (Santé)

🚶🏼‍♂️ Dans cet épisode je vous parle d'une habitude quotidienne à appliquer dans votre vie : les 10.000 pas. J'applique cette heure de marche quotidienne depuis plusieurs mois et j'en ai vu les bénéfices sur ma santé de façon impressionnante, c'est pourquoi je vous recommande ce réflexe santé aussi!

Sommaire :
(00:00:00) Best of
(00:00:44) Introduction
(00:01:05) Pourquoi 10.000 pas?
(00:10:37) Fin

🩺 Bienvenue dans Première Consultation ! 🥼

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