Por que é importante pedir ajuda?

Você já se pegou numa situação difícil precisando de ajuda, mas sem saber para quem pedir? Você tem dificuldade de se colocar vulnerável e pedir suporte quando precisa? Você tem clareza de quais são as pessoas da sua vida com as quais você pode contar? Ou melhor, você sabe por quê é tão importante ter uma rede de apoio? As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão te explicar porque você, eu, e todos nós precisamos de pessoas na nossa vida para pedir ajuda e, quando o calo apertar, continuarem a dançar descalços com você!

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