96. Quando sentimos raiva

A raiva é uma emoção de alta intensidade, difícil de lidar. Tem um potencial destrutivo, mas pode ser canalizada construtivamente, para criar mais equanimidade nas nossas relações. Neste episódio, eu compartilho com você a abordagem da Comunicação Não Violenta, a CNV, para lidar com a raiva construtivamente. === Episódio relacionado: 49 – Dar e receber feedback | Parte 2 ==== Acompanhe as discussões do Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @‌regina.giannettiConheça meus cursos e palestrashttps://www.reginagiannetti.com.br/Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.Seja membro do Autoconsciente Mais no YouTube -   https://www.youtube.com/channel/UCH2iTQQ_3w0H3bj1drFHBGA/join