Escucha a tu cuerpo

Se acerca la Media Maratón de Bogotá, en su edición 2022 contará con un grupo de 36 pacers (marcadores de tiempo) y Ángela Carranza hace parte de este equipo que se encargará de marcar el paso para guiar a miles de corredores hasta la meta.En medio de tanta desinformación sobre las frutas, la nutricionista Daniela Ovallos aclara los falsos mitos entorno a su consumo y nos indica cuáles son las recomendadas para los runners.¿Listos? ¡A correr!