Erros na dieta que impedem seu resultato

Quais são os maiores erros que nós cometemos ao iniciar uma dieta e nos impedem de ver resultados?

Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende)

Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇
📍 Como ter sua pergunta respondida?
✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg==
✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live!

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Médico CRM SP 115.573
Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320
Médico do Esporte RQE 83.272