Nela Ďopanová: Jak ulevit svému tělu s projektem Fpohybu

Nela Ďopanová je bojovnice za zdravý a správný pohyb. Spolu s Pavlínou Lášticovou rozjela projekt Fpohybu, který má za cíl lidi inspirovat k pohybu kdekoli a kdykoli, zaměřuje se na prakticko-vzdělávací programy pro firmy. Nela si prošla několika náročnými operacemi a díky jejímu pozitivnímu přístupu a pevné vůli, se i přes negativní prognózy lékařů dostala až tam, kde je dnes. Předává své znalosti a zkušenosti dál. Prima poslech!

Co se v podcastu doslechneš?
- O čem je projekt Fpohybu a jak nápad vznikl
- Proč pečovat o zdraví zaměstnanců ve firmách
- O pohybovém vzdělávání ve firmách
- Tipy jak správně nastavit své pracovní místo
- Jak bychom měli přistupovat ke každodennímu pohybu
- Proč je pro nás jakýkoliv pohyb důležitý
- Co Nele pomáhalo v těžkých chvílích
- Jak je důležité nastavení tvojí hlavy
- O programu IdoPortal
- O programu Transformers42
- O metodách dýchání podle Wima Hofa a box-breathing
- Jak Nelu ovlivnil výcvik koní

Kam dál?
Web http://www.fpohybu.cz/
Instagram https://www.instagram.com/fpohybu/
Nely LinkedIn https://www.linkedin.com/in/nela-%C4%8Fopanov%C3%A1-152a63b5/