Co tvoří kvalitní jídelníček & proč je dobrý půst s Jakubem Přibylem, Trime

Jakub Přibyl je výživový specialista s dlouholetou praxí a lektor na škole klinické naturopatie. Je, spolu s Michalem Kočím, zakladatelem značky Trime, která se specializuje na prémiové doplňky stravy. Kromě toho tvoří vlastní podcasty. Celý rozhovor Karla a Jakuba se pochopitelně točí kolem výživy, současných trendů nebo budoucnosti potravin. Dozvíte se také, jak vznikl Trime, a čím se liší od konkurence. Proč nesnídat 365 dní v roce vejce? Tak přesně na to najdete odpověď v tomto díle podcastu Z Podpalubí.

💬Co všechno jsme probrali?
-Kvalitu potravin a jejich budoucnost
-Podvýživu, nadváhu a obezitu
-Co tvoří kvalitní rozmanitý jídelníček a jak ho objektivně posoudit
-Výživu lidí z kanceláří vs. sportovců
 -Výživu před těhotenstvím, v těhotenství
-Jak nás ovlivňuje výživa z dětství – nutrigenetika, nutrigenomika
-Co vše ovlivňujeme nákupem potravin
-Proč jsou důležité bílkoviny a využití jejich celého spektra
-Chybování u tuků, Omega 3 a Omega 6 mastné kyseliny
-Suplementaci
-Vznik značky Trime
-Přerušovaný půst
-Raw, keto, paleo, vegan stravu
-Jaké množství alkoholu je přijatelné a jeho vliv na spánek

🦈 Kam dál?
Webové stránky s produkty Trime: www.trime.cz
Podcast Jakuba a Michala, Trime: www.youtube.com/@mytrime
Freelo: www.freelo.io/cs
Blogpost: www.blog.freelo.cz/o-zdravem-stravovani-jakub-pribyl-trime/