No.28 Me time??Cheat day?? 【9/4～9/11】

季節の変わり目、状況の変わり目、価値観の変わり目、流れが変わるこの時期、「今の自分が求めること・必要なこと」を、少しでも自分のためだけに補いたい時期です。「自分のためだけ」って、なぜか罪悪感みたいなものがあるから。ちゃんと頑張って考えないと「自分のためだけ」は難しい。心or体が忙しい時期ですが、できるだけ心地よい環境に身を置いて、深呼吸して、自分にとっての「癒し」や「本音」を大切にしていきましょう★