67. Culpa

Alimentamos o sentimento de culpa por acreditar que o autojulgamento e a autopunição vão nos absolver dos erros que cometemos. Mas não é o que acontece. Torturar a nós mesmos não é uma forma pagar pelos nossos erros! Neste episódio, vamos praticar a escuta das culpas de todos nós, para deixar surgir um sentimento de compaixão. A culpa não é obrigatória, é opcional. E não é definitiva, pode ser dissolvida pelo autoperdão. === Veja conteúdos do Autoconsciente no Instagram em @regina.giannetti e @vocemaiscentrado === Post que deu origem a este episódio: #67_culpa === Episódios relacionados: 45. A voz da autocrítica na nossa cabeça | 46. Pacificando a voz da autocrítica – Meditação guiada | 47. O poder da autoaceitaçãoAcompanhe-me no Instagram pelo perfil @‌regina.giannetti
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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para
você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam
situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças,
ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que
não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma
forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer,
minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que
quando começou.
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