152. Do que é preciso para sermos mais autênticos?

Esse tema é muito bem-vindo nos tempos atuais, quando há tantas forças que nos levam na direção contrária à da autenticidade. A gente bem sabe como são fortes as pressões para que nos encaixemos em determinados padrões de comportamento, de modo de vida, de estética, de consumo, de sucesso. E tem ainda a questão da comparação social, que sempre existiu, mas se intensificou enormemente com a internet e as redes sociais. Nesse cenário, é possivel ser uma pessoa autêntica? Do que precisamos para isso?  Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida:https://www.reginagiannetti.com.br/voce-mais-centradoLivros citados neste episódio:"O mito do normal", de Gabor Maté"O caminho da individuação", de Murray Stein  "A coragem de ser você mesmo", de Brené Brown Episódios relacionados:  88. Persona  - Como nos apresentamos ao mundo  90. O efeito sombra em nossa vida | Parte 1  91. O efeito sombra em nossa vida | Parte 2  92. O efeito sombra em nossa vida | Parte 3  100. Reflexões sobre o propósito  101. O ego não é um inimigo | Parte 1  102. O ego não é um inimigo | Parte 2  118. Amor, paixão e apego | Parte 1  119. Amor, paixão e apego | Parte 2 
Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @‌regina.giannettiConheça meus cursos e palestrashttps://www.reginagiannetti.com.br/Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.Seja membro do Autoconsciente Mais no YouTube -   https://www.youtube.com/channel/UCH2iTQQ_3w0H3bj1drFHBGA/join