118 || Mònica Guilera i Albert Vilardell (Swiss Peaks 660), Marta Muixí (Rialp Matxicots i UP en familia), Marga Santín (PPMMC), Itxaso Ferreras (TransGalliners Oxfam Intermon)

💥 Comencem temporada amb la Mònica Guilera i l’Albert Vilardell, que ens expliquen la seva experiència a la Swisspeaks 660, una de les curses d’ultradistància més extremes del món. Després de 470 km pels Alps ens expliquen com la van viure i totes les traves que els hi van posar els organitzadors. Voldran tornar en el futur?
· https://www.strava.com/activities/12286246227
· https://www.strava.com/activities/12312937535
· https://www.strava.com/activities/12311905279

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 La Marta Muixí ens dona consells per gaudir de les curses de muntanya en família, especialment amb nens petits. Ens parla de la seva experiència a la Rialp Matxicots i la Ultra Pirineu, i com aquestes curses ajuden a contagiar la passió per la muntanya als més petits.

🏞️ Descobrim les novetats de la 29a Marató de Muntanya de Catalunya amb Marga Santín! Parlem dels recorreguts, de la nova Trail Sant Sadurní, i l’exclusiu training camp. No et perdis el sorteig d’inscripcions!
· https://www.maratocatalunya.cat/

🚰 Es torna a passar pel Fem Muntanya la Itxaso Ferreras, la responsable de la Oxfam Intermon Trailwalker. Amb la Itxaso parlem de la TransGalliners Oxfam Intermon, la prova solidària sobre dues rodes, i també coneixerem les novetats de la prova reina a Girona, de cara al 2025. Totes dues proves recapten diners que ajuden a milers de persones vulnerables a tenir accés a aigua potable.
· https://www.oxfamintermon.org/ca/transgalliners
· https://www.oxfamintermon.org/ca/trailwalker

💡 En Guillem Marchal ens reflexiona sobre què bé que s'està quan s'està bé.
________________________
🙏 Fes-te MECENES a PATREON.
· https://www.patreon.com/femmuntanya

🎽 Samarreta del Fem Muntanya! Codi descompte: “femmuntanya”
· https://mudesports.es/tienda/camiseta-tecnica-fem-muntanya/

👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 7€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya
· https://flyingburrito.eu/

🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA
· https://www.sixpro.eu/
________________________
·  Web: http://femmuntanya.cat
· Telegram: https://t.me/femmuntanya
· TW: @femmuntanya
· IG: @femmuntanya
· Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
· Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya
________________________