שוברים מיתוסים בתזונת ספורט

הדיאטנית מירי חדד הגיע לפודקאסט של שוונג כדי לנפץ את כל מה שחשבתם על תזונת הספורט היומית שלכם. האם מגזניום באמת עוזר לשרירים? דיאטה קטוגנית משפרת ביצועים? מה הסיפור של כדורי מלח? ומאיזו דקה של הפעילות מומלץ "לתדלק" את הגוף?

רוצים לשמוע עוד? בואו לכנס השנתי בתזונת ספורט וסבולת ארובית של מירי חדד. הנחה בלעדית למאזיני וגולשי שוונג.
לכל הפרטים ולהרשמה מהירה במחיר מיוחד -
https://www.frontask.co.il/?330444P5XWc85w5kw=

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message