ספורטודידקט: איך חוזרים להתאמן אחרי יציאה מהשגרה?
Release Date:
מילואים, לידה, פציעה או סתם תקופה נטולת פעילות? אתם לא לבד. בפרק נעה כפרי וענבר זהבי מדברות בפתיחות על הקשיים שרבים מאיתנו עוברים בימים אלו, ונותנות טיפים יעילים איך חוזרים לתלם.
ספורטודידקט: איך חוזרים להתאמן אחרי יציאה מהשגרה?