#94 • PRA ELAS | Com Raissa Lima

Nesse episódio Juliana Amador recebe Raíssa Lima, educadora faixa preta de judô e fundadora da ONG Pra Elas, para uma importante conversa sobre o poder transformador do esporte na vida de mulheres e meninas e como, aliado à noções de cidadania e feminismo, ele pode ser uma poderosa ferramenta para que consigam sair de seu ciclos de violência e opressão.

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00:00:38 - Apresentação da Raissa
00:01:22 - Minha mãe sofria violência doméstica
00:01:57 - Dei um soco no meu primo e fui expulsa do karatê
00:02:29 - Eu era a única menina no karatê e o professor de Jiu Jitsu rebaixava as mulheres
00:03:07 - Comecei a treinar boxe na ONG Luta pela Paz
00:04:03 - Depois da terapia minha mãe se separou
00:05:12 - Em 2019 abri o projeto Pra Elas e hoje atendo 325 meninas e mulheres na Maré
00:06:23 - Dou aula pra meninas e meninos
00:07:51 - A Luta pela Paz atende até 29 anos e o Pra Elas de 25 até 80 - dou aula pra mães e filhas
00:08:49 - O Pra Elas é tipo uma filha da Luta pela Paz
00:09:02 - A gente não está ligada a nenhuma marca, recebemos doações de pessoas físicas
00:09:55 - Durante a pandemia recebemos muitas doações e conseguimos ajudar muitas mulheres
00:11:12 - Na Maré tem uma rede muito grande
00:12:21 - A galera do meu convívio ajuda muito o Pra Elas
00:12:44 - Na pandemia eu dava dicas de defesa pessoal pra mulheres pelos destaques do Instagram
00:14:01 - Durante a pandemia tivemos muitos casos de mulheres com depressão
00:15:02 - Quando acabou a pandemia foi difícil trazer as mulheres de volta: bora treinar
00:15:40 - Antes da pandemia participei de um intercâmbio no Colorado
00:16:27 - Fomos estudar projetos voltados a meninas e mulheres do Colorado
00:17:45 - Em 2023 minha meta é atender 150 mulheres no Pra Elas
00:18:13 - Atendo no Resistência Lésbica, na Maré, dando aula de defesa pessoal para mulheres lésbicas
00:18:55 - A gente treina na quadra de uma escola
00:19:30 - Tem mulheres até 80: Dona Lindalva e Dona Maria
00:21:29 - A história da Sandrinha
00:23:21 - As vezes a pessoa vai pro treino só pra conversar0
0:24:59 - Empoderamento de mulheres

@sentadireitogarota
@raissadlima
@jujuamador

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