T3.1 Enero: Movimiento

Estamos de regresoo! Nuevo año, nueva temporada y nuevo micrófono 😁🎙!! En este capítulo hablamos de convertir el movimiento en una herrramienta para la salud mental. De todos los beneficios de moverse, actuar y crear.  Si te sientes estancado, o con muchas ganas de crear y no sabes por dónde empezar, escucha este capítulo que te va a traer dirección! Te cuento también un poquito de dónde viene y por qué esta palabra es la elegida para mi 2024 🤸. Feliz año y gracias por estar aquí!! Con amor, ME