La procrastination avec Renelle Girouard

Cette épisode est une conversation entourant le sujet de la procrastination avec Renelle Girouard, conseillère thérapeute agréée et certifiée en service clinique pour personne ayant un TDAH (ADHD-CCSP)
On procrastine environs 50 minutes avant de rentré dans les stratégies pour la procrastination mais on parle de des choses tel que:
- La paralysie lorsqu'on a des évènements importants qui s'en viennent dans la journée.
- Comment les distraction de nos pensées contribuent a la procrastination
- Le besoin de toujours être stimulé
- Blamer nos téléphones pour la procrastination
- Le perfectionism et la procrastination
 
Merci de lire les notes du podcast de parlons TDAH!
Je me suis souvent posé la question si les gens lisent vraiment les notes ici, bien que j’écoute beaucoup de podcasts, personnellement je ne le fais pas bien souvent.
Le but de ce podcast est de faire connaitre les différentes réalités de vivre avec le TDAH et j’essaye personnellement de moins m’attarder avec le coté marketing (come les notes de épisodes) car souvent c’est dans ses choses-là que je perds le désir de continuer à faire des épisodes.
Alors me voilà à écrire un texte assez générique!
Ce que j’apprécierais beaucoup par exemple c’est d’entendre votre histoire du Trouble du Déficit de l’Attention avec/sans Hyperactivité (TDAH) au podcast pour qu’on puisse tous se sentir un peu moins seul dans la manière dont notre cerveau fonctionne!
Alors trouver moi sur le groupe Facebook et on se cédule un temps pour enregistrer
https://www.facebook.com/groups/260392142683762
Merci!
Marcel