Anne Juguet : Les stratégies de gestion du TDAH au quotidien

Bienvenue dans un nouvel épisode de "Chronic". Dans cet épisode, nous allons plonger dans l'univers d'Anne, une coach de vie et professionnelle spécialisée dans le TDAH, le trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité.Anne a traversé un voyage de découverte de soi qui a commencé en 2015, lorsqu'elle a été diagnostiquée tardivement avec le TDAH. Pendant des années, elle avait lutté avec des difficultés liées à la gestion du temps, à l'organisation et à l'attention, sans savoir ce qui en était la cause. Des retards, des problèmes de concentration et une impulsivité apparente ont caractérisé son quotidien depuis son enfance.À travers son parcours, Anne a fait face à des défis académiques, des difficultés dans ses relations interpersonnelles et une estime de soi fragilisée. Mais c'est à travers ces épreuves qu'elle a puisé sa force et sa détermination à trouver des solutions.Après son diagnostic, Anne a entrepris un voyage de compréhension et d'acceptation de son TDAH. Elle a cherché à comprendre le fonctionnement de son cerveau et à découvrir des stratégies pour surmonter les défis quotidiens. Ce processus l'a conduite à se former au TDAH et au coaching en neuroscience appliquée, afin de pouvoir non seulement gérer ses propres symptômes, mais aussi aider les autres dans leur parcours similaire.En 2017, Anne a lancé le site " le TDAH au quotidien", offrant des conseils, des astuces et des ressources pour ceux qui vivent avec le TDAH. Ce projet est rapidement devenu bien plus qu'un simple blog, évoluant vers une entreprise où Anne offre un accompagnement individualisé aux personnes ayant un  TDAH, ainsi qu'à ceux qui cherchent à comprendre et à soutenir leurs proches.Aujourd'hui, Anne gère avec succès son entreprise tout en jonglant avec les défis inhérents au TDAH. Je vous laisse sur notre discussion et vous souhaite une excellente écoute à toutes et à tous. Ce podcast est rendu possible grâce au site parlons-tdah.fr (site disponible courant juin 2024) créé par le laboratoire Biocodex qui s’engage dans l’amélioration de la prise en charge du TDAH auprès des professionnels de santé et des associations de patients. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.