#888 - Energia positiva pode ser sua Fonte da Juventude
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Energia positiva pode ser sua Fonte da Juventude
O Dr. Masaru Emoto realizou um experimento no qual congelou moléculas de água enquanto aplicava diferentes tipos de energias e influências, como música e palavras positivas e negativas. Ele descobriu que essas influências alteravam a estrutura geométrica dos cristais formados pela água. Por exemplo, uma molécula exposta a música de Mozart ou palavras como "amor" formava cristais belos, enquanto palavras negativas resultavam em cristais deformados. Considerando que nosso corpo é composto majoritariamente por água, essa descoberta sugere que nossos pensamentos podem influenciar nossa saúde física.
Outro estudo recente envolveu 70 idosos que foram imersos em um ambiente dos anos 1950 durante um retiro de fim de semana. Estímulos dessa época, como música, revistas e comida, foram utilizados para recriar a atmosfera de quando tinham 20 a 30 anos. Após três dias, os idosos apresentaram melhoras significativas em sua saúde, incluindo diminuição da artrite e melhora na postura. Isso demonstra o poder da mente em influenciar nosso estado físico.
Nosso corpo opera em dois estados básicos: defesa e criação. Em um estado de defesa, similar a um país em guerra, não há espaço para crescimento. Estamos constantemente bombardeados por estresses externos, como política, economia e relacionamentos, o que ativa nosso sistema de luta ou fuga de maneira contínua. Esse estado permanente de "guerra" resulta em ansiedade, burnout, depressão e outras condições mentais e físicas prejudiciais.
Um exemplo disso é um animal que, após fugir de um predador, volta a pastar tranquilamente, enquanto os seres humanos tendem a relembrar e acumular estresse. Esse acúmulo contínuo de estresse altera nossa produção hormonal e genética, levando a doenças como câncer, problemas de pele e digestivos. A chave para evitar esses problemas é aprender a controlar nossa mente e adotar práticas como meditação e filosofia de vida.
Controlar a mente envolve o uso de ferramentas práticas, como meditação, persistência e resiliência, além de adotar uma filosofia de vida, como o estoicismo. Esta filosofia nos guia ao longo da vida, ajudando a manter a calma mental e a resiliência diante dos desafios diários.
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