#867 - Liberte-se da raiva e melhore a sua vida
365 COM A CALMA DA MENTE Adquira
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Um estoico no Caminho de Santiago - Liberte-se da raiva e melhore a sua vida
"Sentir raiva é como tomar um veneno esperando que o seu inimigo morra." Esta frase de William Shakespeare é extraordinária, pois nos revela como muitas vezes nos deixamos consumir pela raiva e pelo ódio em relação a outros. Frequentemente, o objeto da nossa raiva nem sabe que existimos, como um político ou um jogador de futebol. Guardar raiva apenas nos prejudica, não afeta em nada a outra pessoa.
A raiva age como um veneno que tomamos, esperando que o outro sofra as consequências. Entretanto, somos nós que acabamos nos envenenando. A raiva não alcança seu alvo; ela corrói apenas quem a sente. Esse entendimento é fundamental para compreendermos a importância do perdão, que, ao contrário do que muitos pensam, não é um benefício para o outro, mas para nós mesmos.
Quando praticamos o perdão, libertamo-nos do peso da raiva e da mágoa. Perdoar é uma forma de tirar de dentro de nós uma energia negativa que só nos causa dor e sofrimento. Ao perdoar, oferecemos a nós mesmos a chance de experimentar mais alegria, paz e felicidade. Assim, perdoar é um ato de autocuidado e amor próprio.
Se houver alguém que você precise perdoar, faça isso por você mesmo. E, se necessário, peça perdão também. Ao liberar essa energia negativa, você notará uma mudança significativa em sua vida. Sua felicidade começará a desabrochar de uma maneira mais bela e autêntica do que antes.
Desejo que você encontre a força para perdoar e ser perdoado por todos aqueles com quem sente mágoa. Esse processo de libertação pessoal pode transformar sua vida, trazendo mais harmonia e serenidade.
Muito obrigado por acompanhar mais um episódio de "365 Dias com a Calma da Mente". Este livro é uma auto-reflexão de um ano, com um episódio por dia, e QR Codes que levam a vídeos gravados especificamente sobre cada tema. Fique com Deus.
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#867 - Liberte-se da raiva e melhore a sua vida