Comment ne plus avoir peur avant une compétition ?

Comment se libérer de la peur avant une compétition ? Que faire pour gérer son stress avant un événement important ?0:00 Intro0:57 Ce qui fait que le corps se rétracte avant une compétition1:52 La solution contre-intuitive pour se libérer de sa peur3:00 Comment gérer le doute les jours avant la compétition4:37 Comment changer ses perceptions sur la peur Si vous avez apprécié ma vidéo, partagez-la à une personne qui a besoin d'entendre cela et cliquez sur 🔔  pour ne pas manquer mes prochaines vidéos !Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)Retrouvez mon livre, l'identité gagnante, le secret du nouveau dopage légalisé :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livreRetrouvez la webconférence "Comment être confiant et serein le jour des compétitions en éliminant la peur de l'échec" en suivant ce lien.Page Facebook.Chaîne Youtube.