Ep. 240 - Já fez seu exame médico pra corrida?

No episódio 240 batemos um papo sobre a importância do check-up para prática esportiva. Conversamos sobre alguns tipos de exames que são mais triviais para o atleta amador e quais informações ele fornece sobre suas condições fisiológicas e condicionamento. Falamos também sobre como a realização dos exames médicos e o conhecimento dos resultados fornecidos dá ao atleta um outro olhar sobre os desafios que é capaz de enfrentar no esporte. Por fim, ainda rolou várias considerações sobre suplementação intra treinos e provas. E aí, tá com os exames em dia? Aperta o play e já aproveita pra se organizar pra isso! E que tal também ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida! Nos sigam no instagram @ironiasdacorrida. Não deixe de nos avaliar com 5 estrelas no Spotify. Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS