Hakuna Matata. Kapitel 39 und 40 aus meinem Buch. #213

Lockerheit beim Laufen und Wettkämpfe als Motivation. Darum geht es in diesen beiden Kapiteln meines Buches. Einfach mal reinhören.
Die vorherigen Kapitel findet ihr in den Folgen:
#185, #177, #149, #142, #136, #125, #112, #108, #104, #98, #96, #72, #60, #58, #53, #40, #und #30. Außerdem Specials in #48 und #130.
Das komplette, signierte Buch und Hörbuch findest du hier: ⁠⁠⁠https://laufenisteinfach-shop.de/