286. Không thể tập trung quá lâu? 6 điều cần biết để tập trung tuyệt đối
Tải ngay Free Ebook "Cách xây dựng lối sống khỏe đẹp từ trong ra ngoài" tại đây nhé.
TIMECODE:
00:00 - Sự tập trung của bạn là một loại tiền tệ mới
01:23 - #1: Lầm tưởng "mất tập trung là do gián đoạn bên ngoài"
03:10 - #2: Mất tập trung vì stress và lo âu
04:59 - #3: Mất tập trung vì thiếu năng lượng
07:08 - #4: Mất tập trung vì không có mục tiêu cụ thể
08:18 - #5: Lầm tưởng "tập trung là ngồi yên một chỗ"
10:10 - #6: Mất tập trung vì thói quen đa nhiệm
12:18 - Trạng thái dòng chảy: kĩ thuật giúp bạn tập trung 100%
KẾT NỐI VỚI ANH KHƯƠNG
Facebook: bấm vào đây.
Instagram: bấm vào đây.
TikTok: bấm vào đây.
Public Speaking: bấm vào đây.
TÌM HIỂU KHOÁ HỌC CỦA ANH Ở ĐÂY
Workshop Public Speaking: bấm vào đây.
Workshop Underground Leader: bấm vào đây.
Khóa học Public Speaking: bấm vào đây.
Khóa học Underground Leader: bấm vào đây.
286. Không thể tập trung quá lâu? 6 điều cần biết để tập trung tuyệt đối