012 | March Madness, anno 2023. Athletes are running insanely fast

Dall'inizio dell'anno sono caduti cinque record del mondo, la densità competitiva ad alto livello nel trail continua a crescere, atleti che sembravano finiti sono tornati alla ribalta, tutti vogliono provare il metodo norvegese...it's March Madness, people, and athletes are running insanely fast!

Risorse:
Paper sul Lactate Threshold Interval Training
How the Norwegian Method is changing endurance training - Outside
Marius Bakken - Norwegian Model
Trail Ultra Project - sondaggio sui partecipanti nel trail (USA e UK)
Soundrunning - The Ten
Team Dinamo

Podcasts:
Allie Ostrander - Singletrack
Jason Koop - Singletrack
Heather Jackson - Freetrail
Tom Evans - Freetrail
Sinta Vissa e Pietro Arese - Siamo di corsa
Francesco Puppi - Buckled
Francesco Puppi - Off the couch

YouTube:
⁠Allie Ostrander⁠
Jakob Ingebrigtsen - Athletics Weekly

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