19. Ansia

Ormai è entrata prepotentemente nella mia vita da qualche mese, oggi parliamo di ansia, un'emozione fondamentale per la nostra vita, ma che avvelena la nostra mente quando prende il sopravvento.Il mio consiglio è sempre quello di parlare con qualcuno, di farsi aiutare se c'è qualcosa che non va, se non vi sentite bene. Nell'episodio di oggi voglio raccontarvi la mia storia e quello che mi aiuta a contrastare l'ansia.Rimaniamo in contatto su instagram: https://www.instagram.com/federica.gibellini, youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1pc4JbcA7msTGjkMOP_HgA e tiktok : https://vm.tiktok.com/J8AahXn/.A presto con un nuovo episodio, xx fede.