Echte Sattmacher Lebensmittel

Welche Lebensmittel machen besonders gut satt und welche weniger? Genau das wurde in einer australischen Studie anhand einer "Sättigungsindx Liste" ermittelt, mit sehr aufschlussreichen Ergebnissen, die man sich zunutze machen kann. Welche Top 3 Lebensmittel sättigen dich am besten? Kommentiere es und lass uns gleich noch eine Bewertung da, um unsere Arbeit zu unterstützen.