102: Rescrie convingerile care te limitează

În cel de-al doilea Life Design Breakthrough Session te invit să explorăm convingerile limitative pentru că până nu vei rescrie poveștile pe care ți-le spui despre tine sunt slabe șanse să vezi schimbări în bine de durată. Ceea ce crezi despre tine determină rezultatele pe care le vei obține și viața pe care o vei avea.

Stabilim tot felul de obiective și acțiuni de făcut, dar ignorăm convingerile și apoi ne întrebăm de ce noi nu putem face cutare lucru. Vechea identitate poate sabota noile planuri de a ne schimba, iar comportamentele nealiniate cu felul în care ne vedem nu rezistă.

Convingerile noastre sunt doar gânduri pe care le-am repetat de suficient de multe ori pentru ca ele să capete valoare de adevăr pentru noi. Mintea noastră se bazează pe dovezi, iar dovezile vin din experiențe trecute, nu? Și ele confirmă poveștile pe care ni le spunem.

Din experiența mea, convingerile limitative au o reputație proastă, dar ele au apărut din nevoia de a ne proteja. În spatele unei convingeri pe care o repetăm există un beneficiu chiar dacă dpdv rațional acel beneficiu nu are sens.

Lista de așteptare pentru programul de Life Design este deschisă deja și dacă simți că e momentul potrivit pentru tine, te poți înscrie aici: https://www.cristinaotel.ro/life-design/

Nu uita că încă mai poți vota Pauza de Bine la Digital Divas Awards - Best Podcasts aici: https://digitaldivasawards.ro/