# 334 Perguntas e Respostas - Oryoki, sesshin, zazen

Perguntas e respostas com Monge Genshô Sensei
- Sensei, qual a finalidade da cerimônia do oryoki?
- Sensei durante o zazen minha coluna se enverga com o tempo e percebo que isso se dá por causa dos meus pensamentos. Tenho que prestar atenção na minha coluna?
- Sensei irei participar pela primeira vez de um retiro, no Mosteiro Zen do Espírito Santo. Alguma orientação especial?
- Sensei, durante um sesshin a sequência das práticas é a mesma da manhã até a noite? Seriam em torno de 15 zazens de 40 minutos?
- Sensei num retiro durante as práticas de zazen posso trocar de posição?

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