42. 5 clés pour ne plus perdre ton temps sur ton smartphone

📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd_La plus grande source de distractions de tous les temps tient dans ta main et te suis partout. Peut-être même que tu dors avec.Tu l'as compris, je parle de nos smartphones 📱Nos smartphones sont des vortex : ils aspirent notre concentration et notre temps.Alors comment faire pour ne plus perdre de temps sur son smartphone ?Comment les utiliser de manière plus raisonnée et plus intentionnelle ?Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 👉🏻 Ce qui rend nos smartphones si addictifs (spoiler : ils sont faits pour ça)👉🏻 Le vrai coût de notre addiction à nos téléphones pour nos cerveaux👉🏻 5 conseils pratiques pour arrêter de perdre ton temps sur ton téléphoneBonne écoute ! _Commence à t'organiser avec un de mes bonus gratuits ici 👇🏻 https://linktr.ee/byebyeprocrastination Je t’aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business : 4 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️ Clique ici pour en savoir plus sur le coaching 💌 Envoie-moi un message : hello@theminimalplan.com ✌🏻 Rejoins-moi sur Instagram : @the.minimal.plan _Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.