La charge mentale (spécial entrepreneurs)

Qu’est-ce que la charge mentale et comment la réduire ? 
Comment savoir que l’on a besoin de repos et de quel type ?

Ami.e entrepreneur.e, ce podcast est fait pour toi car j’aborde spécifiquement la charge mentale de l’entrepreneur.
Ami.e non-entrepreneur.e, c’est valable pour toi aussi car on y est tous exposés.

Ce podcast va te permettre de : 
🤯 Comprendre d’où vient ta charge mentale
🤯 Découvrir des astuces, conseils et partages d’expériences pour alléger ta charge mentale
🤯 Préserver ton temps, ton énergie et savoir de quel type de repos tu as besoin

BELLE ÉCOUTE !

Podcasts à écouter à la suite de celui-ci :
▶︎ Accepter d'être fatigué
▶︎ À tous les perfectionnistes
▶︎ Lâcher le mental tyrannique

Télécharge les notes, transcriptions et exercices du podcast : https://chloebloom.com/podcast 

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Crédit musique : Intothewave