Calistenia: treine utilizando o peso do próprio corpo para ganhar músculos e definição

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Cássia Godoy entrevista o educador físico Cauê La Scala e Pedro Mazzon da Calistenia Brasil, para falar sobre o treino que utiliza o peso do próprio corpo para ganhar músculos e definição.

Calistenia: treine utilizando o peso do próprio corpo para ganhar músculos e definição

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Quais atividades físicas servem para idosos que querem manter saúde e mobilidade?
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