Episode 46 - Eigentlich ganz gut, bis es nicht mehr gut war

Show Notes and Links


Moderation: Birgit (die das für sinnvoll hält)


Social Media


Strava-Club (326 Mitglieder)
Instagram
Twitter
Einladungslink in Mattermost (31 Mitglieder)


Rechenschaftsablage/State of the Pig


24 Tage seit letzter Folge am 15.11.2021

Sabrina: 87,61 km bei 10 Läufen
Stefan: 49,4 km bei 7 Läufen
Birgit: 16,6 km bei 3 Läufen
Dominic: 16 km bei 3 Läufen
Steve: 101,4 km bei 10 Läufen




Sabrina


Warum ich mit dem Laufen angefangen habe
Meine Ziele 2021 & 2022
Das große Laufbuch - Herbert Steffny
Sabrina D. auf Strava
sabrina.sgd89 auf Instagram


Stefan


Fahrradhandschuhe
Schneckentempopodcast (Leo Läuferknie): Auszeichnung originellsten Titel einer Laufpodcastfolge in 2021
Encrateia
Ziele: t.b.d.


Birgit


Habe noch das Boostern abgewartet und war dann wieder laufen. Das erste Mal seit 42 Tagen! muppetarms
Großflächig verunsichert und im Panikmodus … also alles wie immer! ;)
Mein Versuch was Positives an der Pause zu finden - Stichwort: Nasenatmung
Ausblick aufs neue Jahr! Es steht noch viel in den Sternen.


Steve


Booster steht an nächste Woche, dann erstmal Laufpause (10 Tage)
Der Sohn hat jetzt auch 1000km “auf der Uhr”: Photo auf Instagram
Neues Lieblings-Yoga-Video
Planung 2022 ist im Gange
Form zur Bestellung der 3SH-Shirts
(zur Zeit der Veröffentlichung der Episode noch inkomplett, da noch Infos von Owayo eingeholt werden)


Nächste Termine


31.12.2021 3SH-Silvesterlauf

13:00-14:00 jede:r läuft für sich ein Stündchen (oder auch weniger)
14:30 Treffen auf Jitsi
Hashtag auf Social Media: #3SHsilvesterlauf


29.05.2022 Regensburg Marathon
24.08.2022 Hirschenstein Berglauf
01.10.2022 Arberland UltraTrail & 16 km ArberseewandTrail
02.10.2022 11. Tierschutzlauf 2022
09.10.2022 3-Länder-Marathon