Episode 42 - auf Raten

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Moderation: Stefan


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Rechenschaftsablage/State of the Pig


61 Tage seit letzter Folge am 12.03.2021

Stefan: 191,5 km bei 29 Läufen
Birgit: 276 km bei 32 Läufen
Dominic: 53 km bei 11 Läufen
Steve: 219,4 km bei 24 Läufen




Stefan


Plantarsehne schmerzt zuletzt etwas
Massage Gun 🔫
Die Sache mit dem Traubenzucker am 0er Tag (Ketose)
siehe dazu auch das Video von Michael Arend
Die 3-schweinehun.de übersiedeln nach Helsinki ;-)
Laufe jetzte regelmäßig in Begleitung - sprechend - anstregender, aber sehr witzig
Tested for you: Radhelme schützen recht gut vor Hagel


Birgit


der Q1 Halbmarathon ist erledigt
im Augenblick etwas längere Läufe
… war auf der Suche nach Ihrer Motivation und ist dabei über das Thema Mindset und limitierende Glaubensätze gestolpert
neue “Sportarten” austesten


Steve


10k virtueller Wettkampf
5k virtueller Wettkampf
Trailsaison
Stryd Premium


Nächste Termine


Tierschutzlauf Wien: 03.10.2021
Valencia: 24.10.2021

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