Episode 41 - Mal wieder schneller Laufen

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Moderation: Stefan


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Rechenschaftsablage/State of the Pig


44 Tage seit letzter Folge am 21.01.2021

Stefan: 164,5 km bei 23 Läufen
Birgit: 199,9 km bei 29 Läufen
Dominic: 0 km bei 0 Läufen
Steve: 307,8 km bei 26 Läufen




Stefan


Es läuft schon wieder besser
Mein HF-Messer macht ziemlich viele Fehlmessungen in letzter Zeit
(Polar H10)
HRV-Messung im Youtube-Video Trainerstunde -
Läufergadgets von Michael Arendt Training
City Strides


Birgit


Es mangelt immer noch an Motivation
Obwohl gute Zeiten auf 10km


Steve


Herzfrequenzvariabilität

Schon immer interessiert
Durch die Messung mit der iPhone Kamera in den Alltag integrierbar
Herzfrequenzvariabilitätsmessung (HRV) von Jens Peters
bei mir im Blog
HRV4-Training


Training

10k Vorbereitung jetzt fast abgeschlossen
5k virtuell Ende April


Stryd App für Garmin

Komische Datenpunkte




Nächste Termine


Tierschutzlauf Wien: 03.10.2021
Valencia: 24.10.2021