Episode 36 - Just Another Day with Rage and Run

Show Notes and Links


Moderation: Steve


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Strava-Club (319 Mitglieder)
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Einladungslink in Mattermost
(26 Mitglieder)


Rechenschaftsablage/State of the Pig


35 Tage seit letzter Folge am 03.07.20

Stefan: 106,4 km bei 13 Läufen + 1x 70km Radtour, seit 1.Jänner -0.6 kg
Dominic: 36,2 km bei 6 Läufen, Ring Fit Level 21, -2,3 kg
Steve: 208 km bei 17 Läufen
Birgit: 164 km bei 24 Läufen
Jens: 263 km bei 24 Läufen




Jens


Youtube-Kanal Rage & Run
Webseite Rage and Run
Instagram
The Moneghetti
Runalyze
Veloviewer
Connect-Stats
Notion
Fujifilm XF10
Hoka One One Rincon
Corona und Fliegen: Empty middle seats on planes won’t stop the coronavirus


Birgit


Kämpft etwas mit dem Sommer (v.a kreislauftechnisch), “…wenn Dein Schweinehund ein Husky ist …”
Wird ein bisschen vom Imposter Syndrom geplagt
Rüstet jetzt in Sachen Fitness Equipment auf, weil so geht das nicht weiter:

Vonsalen Grandozer Premium Fahrradschloss
Msports Kettlebell Professional Neopren 2




Dominic


Nitendo Switch mit Ring Fit Adventure

Nintendo Switch Konsole
Ring Fit Adventure


Stehschreibtisch gegen Rückenproblemen
Blackroll Duoball


Stefan


Mir ist meist zu warm, obwohl’s ja noch gar nicht soo warm ist.
Kriege schon wieder breitere Füße…
Encrateia nun auch für iOS über TestFlight öffentlich beziehbar:
Einladungslink
Wir haben auch schon die ersten Rückmeldungen und neue Themen:

Enhanced Speed (Auflösung von 32bit)
Durchschnittsgeschwindigkeit, was ist das eigentlich?
Durchschnitt der Datenpunkte, gemittelt über Zeit, gemittelt über Distanz,
Rausrechnen der fehlenden Messungen
Problematik der GPS Messung
CP und FTP modelling


Die Intervalle-Idee
Gleichmäßigkeitsprüfung
Stefan hat sich wieder mal ein Fahrrad gekauft (also bestellt)

Specbike Technics Road




Steve


Valencia cancelled > Trainingsplan ?
Youtube Videos zu meinen Trailläufen

Arberseewandtrail
Schopf - Hirschenstein - Rauher Kulm
Neue Schuhe: Inov-8 Terraultra G270 -
Review




Nächste Termine


4.Oktober 2020: Tierschutzlauf in Wien
25.Oktober 2020: Lauf in Valencia
1.November 2020: Hockenheim-Lauf