Episode 1 - The empire rises from the couch
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Show Notes and Links
Vorstellung der Podcast-Idee
Welche Ziele insgesamt?
Kurze Vorstellung der Personen
Nochmal ohne Kneipenatmosphäre.
Welche Lauferfahrung hat jeder schon.
TechTalk
Laufausrüstung
GPS tracking (Strava, Garmin-Uhr)
TJ überlegt eine vívosmart® HR zu kaufen
Stefan wartet auf ein kleines Jelly Phone
Trainingspläne/steuerung
BMI-Tracking
Stefan’s BMI-Aufzeichnungen
Hausaufgaben
Welche Ziele will jeder bis in drei Wochen erreichen?
Stefan, Dominic und TJ wollen pro Woche 2x Laufen.
Hausmeisterei
Stravagruppe (alle mitmachen!)
Verabschiedung
Episode 1 - The empire rises from the couch