Episode 73: Dieta Low-Carb? Tra trend e realtà

Oggi vi porto un'episodio un pochino più tecnico sull'alimentazione low-carb.

Con l'arrivo dell'estate si comincia ad avvertire la necessità di vedersi e sentirsi meglio nel proprio corpo.

Questo può rappressentare una bellissima occasione per iniziare a prenderci cura di noi e delle nostra abitudini alimentare ma allo stesso tempo si rischia ti entrare in un terreno minato di disinformazione che ci allontanano dal benessere e dai nostro obiettivi.

Per questo oggi ho deciso di parlarvi di questo regime alimentare in trend in questi ultimi mesi per cercare di spiegarvi in modo più semplice e completo possibile i pro e i contro di questo tipo di alimentazione.

Più che esprimere giudizi, ho voluto darvi più strumenti possibili per fare delle scelte autonome ma consapevoli.

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Un bacio,
Bea❤️