Episode 61: Come fare un Glow Up estivo interiore & esteriore

Se sentite di avere bisogno di cambiare le vostre abitudini per sentirvi e vedervi meglio, l'arrivo dell'estate può darci quella motivazione in più per implementare delle abitidini positive da portarci per tutto l'anno.

Oggi voglio condividere con voi dei punti fondamentali per migliorare tutti, o quasi, gli aspetti della tua vita.

Non si tratta di fare tutto subito, ma di ascoltare a mente aperta e iniziare da una o due cose che sono un'ostacolo per noi in questo momento.

Se l'episodio vi è piaciuto non dimenticate di lasciarmi 5 stelle su spotify e seguirmi su intagram (Beatrice_leonforte).

Se volete iniziare un percorso con me scrivetemi alla mail: beatriceleonforte nutrizionista@gmail.com