Episode 2: La fame nervosa: lavoriamo sulla radice del problema

FAME NERVOSA
Molte volte non se ne parla per non togliere spazio a problematiche ritenute "più gravi", eppure tantissime persone ne soffrono.

Lungi da me tentare di risolvere un'abitudine così radicata alla sfera emotiva e alla gestione delle emozioni semplicemente con un posdcast.

Nonostante ciò voglio condividere con voi delle riflessioni da usare come strumento per conoscervi meglio, per aprirvi a voi stessi quando vi sentite pronte per farlo.

Fatevi queste domande ogni volta che potete, anche ogni sera. Apritevi alla possibilità di trovare delle risposte, delle alternative rispetto a quello a cui siete abituati ora per affrontare delle emozioni. Datevi il tempo e lo spazio per trovare la vostra soluzione, senza pressione, senza fretta.


Un bacio,
Bea✨