Episode 19: Mi sento persa, come torno a stare bene?

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Sappiamo ciò che ci fa stare bene, ma non sempre riusciamo a farlo.
Che sia allenarti con costanza, mangiare più equilibrato, leggere o meditare, oggi voglio darti degli strumenti mentali per approcciarti al cambiamento in modo costruttivo.
Instagram: Beatrice_leonforte

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Episode 19: Mi sento persa, come torno a stare bene?
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