imparare a rallentare: i 3 benefici che puoi sperimentare qui e ora

Rallentare è davvero così difficile? Viviamo in una società iper veloce e basata sulla perfomance. 
Questo però ci allontana dal benessere qui e ora.
In questo episodio condivido con te i 3 benefici principali di imparare a rallentare.
Per sapere come ascoltare i propri bisogni e la voce interiore. 
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Un abbraccio pieno di luce Bea