Pies Libres, Juanetes, Plantillas, Calzado Minimalista, Earthing/Grounding, con Rubens García (Ep. 367)
Release Date:
Hoy hablo con Rubens García, especialista en movimiento y rehabilitación de la función de los pies.
Algunos de los temas que tocamos:
- Cómo el calzado convencional deforma los pies.
- Causas de los juanetes y otros problemas.
- Ejercicios para rehabilitar los pies.
- ¿Tiene sentido usar plantillas?
- Cómo seleccionar un calzado minimalista.
- Correr con calzado minimalista.
- ¿Qué es el earthing/grounding y qué beneficios tiene?
Puedes escucharlo también en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Puedes conocer más sobre el trabajo de Rubens en su web.
Pies Libres, Juanetes, Plantillas, Calzado Minimalista, Earthing/Grounding, con Rubens García (Ep. 367)