COMO SER PRODUTIVO (com IZABELLA CAMARGO) | PODCAST do MHM

O que é produtividade saudável? Como evitar colocar a saúde mental em risco no ambiente de trabalho? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Izabella Camargo sobre como ser produtivo e não sofrer de burnout. Confira.

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Veja tudo que falamos com Izabella Camargo sobre produtividade:
00:00 - Introdução
03:39 - Saúde mental no ambiente de trabalho
12:45 - Auto responsabilidade no ambiente de trabalho
32:25 - Produtividade saudável
36:45 - Workaholic
49:58 - Autocuidado básico e faxineiros da saúde mental
57:21 - A Importância de dormir bem
59:30 - O que é um burnout?
01:11:19 - Como é lidar com um burnout?
01:19:55 Três conselhos para a vida adulta
01:33:37 Cansaço, exaustão e Burnout
01:42:56 A importância do erro