第53回 夏ダイエットの意外な落とし穴

この季節はダイエットを進める好機ですが、同時に気をつけたいこともあります。これを知らないと、ダイエットをしているつもりが逆に太ることにもなります、、何をどう気をつければいいのか？今回の話を聞いて実践してみてください。